4 Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

Cara menghilangkan bau mulut - Hal yang paling tidak menyenangkan saat kita berbicara dengan orang lain adalah saat kita meiliki masalah bau mulut tidak sedap, dan tentu saja sangat mempengaruhi rasa percaya diri, malu untuk bisa berbicara dengan jarak dekat karena takut lawan bicara mencium bau tidak sedap yang keluar dari mulut kita.

Sebelum saya membahas bagaimana cara menghilangkan bau mulut, terlebih dahulu saya akan jelaskan beberapa hal atau penyebab bau mulut, diantaranya adalah

1. Bau mulut karena tidak gosok gigi - Tidak menggosok gigi menjadi penyebab utama timbulnya bau mulut, jadi jika anda tidak ingin mulut anda mengeluarkan bau tidak sedap maka harus rajin rajin gosok gigi.

2. Bau mulut karena penyakit tertentu - Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan bau mulut seperti sariawan, radang tenggorokan, gangguan pencernaan dan amandel, jadi sebisa mungkin anda mencegah penyakit penyakit tersebut.

3. Bau mulut karena tidak sarapan pagi - Jika tidak ada makanan yang masuk di mulut anda waktu pagi, maka pada saat menjelang siang anda akan mulai merasakan bau tidak sedap kluar dari mulut anda, jadi sebisa mungkin anda harus sarapan pagi.

4. Bau mulut karena merokok - Selain bisa menimbulka berbagai macam penyakit, merokok juga merupakan salah satu penyebab bau mulut, jadi jika anda merupakan perokok aktif yang memiliki masalah bau mulut mungkin sebaiknya anda menghentikan kebiasaan merokok anda.

Itu lah beberapa hal yang bisa menyebabkan bau mulut tidak sedap, lalu bagaimana cara menghilangkan bau mulut ?, langsung saja simak artikel berikut ini

4 Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap

1) Menggosok gigi - Menggosok gigi tentu menjadi hal paling mendasar untuk mencegah bahkan menghilangkan bau mulut, itulah kenapa kita harus rajin dan disiplin menggosok gigi, setidaknya 2 kali sehari saja sudah cukup untuk menghilangkan bau mulut.

2) Mengkonsumsi buah - Jika kita mengkonsumsi buah seperti melon, apel, jambu dan lain lain maka produksi air liur dalam mulut akan meningkat karena buah banyak mengandung air dan vitamin C sehingga mulut kita tidak akan bau, selain itu mengkonsumsi buah juga bisa menjadi sarana membersihkan karang gigi.

3) Berkumur daun sirih - Jika kita berkumur dengan air hangat hasil rebusan beberapa helai daunsirih maka mulut akan terasa segar dan tidak bau, ini karena air rebusan tersebut merupakan mouthwash alami.

4) Minum teh hijau - Teh hijau di percaya mampu menangkal radikal bebas penyebab bau mulut, jadi sesekali anda harus menyempatkan waktu untuk mengkonsumsi teh hijau untuk menghilangkan  bau mulut.

Sampai di sini dulu artikel tentang penyebab bau mulut serta cara mengatasi bau mulut dari saya, dan semoga artikel ini bermanfaat serta mampu menjadi solusi bagi anda yang ingin terbebas dari bau mulut dan membuat anda mampu tampil lebih percaya diri.

Simak juga
dan artikel kesehatan dan kecantikan lainnya di sini...

Selamat mencoba

Berkomentar sesuai artikel, sopan aman dan nyaman
Dilarang menyertakan link aktif
EmoticonEmoticon